Beauty-Helfer für der den Schönheitsschlaf
Der Begriff „Schönheitsschlaf“ kommt nicht von Ungefähr: Während wir schlafen regeneriert sich der Körper ganzheitlich und erholt sich von den Strapazen des Tages. Das gilt nicht nur für die Muskeln, das Gehirn und Immunsystem, sondern auch für unsere Haut. Tagsüber ist die Haut permanent damit beschäftigt freie Radikale und Umwelteinflüsse wie Wind, UV-Strahlen oder Schadstoffe abzuwehren – nachts beginnt die Phase der Regeneration. Mit unseren kleinen Beauty Helfern können Sie sich optimal auf die Nachtruhe vorbereiten und Ihre Haut effektiv unterstützen.
Beruhigendes Wellness Abendritual für Körper und Seele
Entspannungsbad Midnight Beauty
Mit einem beruhigenden Bad lassen Sie den Tag ausklingen. Die ausgewogene Duftkombination aus Lotos, Sandelholz und Lavendel hilft Ihnen dabei zur Ruhe zu kommen.
Nachtpflege Midnight Beauty
Massieren Sie anschließend das sanft duftende Pflegeöl in die noch feucht Haut ein und tragen Sie die Overnight Maske großzügig auf Gesicht und Dekolleté auf.
Warum die Nacht der ideale Pflegezeitpunkt ist
Nachts weiten sich die Poren auf ein Maximum und die Hautbarriere wird durchlässiger für Beauty Wirkstoffe. Das Stresshormon Cortisol sinkt im Schlaf, dafür schüttet der Körper vermehrt Wachstumshormone aus, die die Zellerneuerung ankurbeln. Nachts wird zusätzlich verstärkt Collagen produziert, das für eine straffe Haut sorgt. Eine Hautpflege wie unsere Midnight Beauty Overnight Maske unterstützt die Haut mit Vitamin E bei der Bildung neuer Zellen. Pflanzliche Fette und Öle wie Sheabutter, Mandelöl enthalten zudem Lipide, die denen der Haut sehr ähnlich sind. Sie nähren die Haut intensiv, helfen dabei Trockenheit zu mindern und unterstützen die Hautbarriere. Lavendelöl und Bisabolol wirken hautberuhigend.
Erholsamer Schlaf ist wichtig für die Gesundheit
Nicht umsonst heißt es: „Schlaf ist die beste Medizin“. Im Schlaf sorgt der Körper dafür, dass wir gesund bleiben. Wer regelmäßig ausreichend schläft stärkt sein Immunsystem, das dadurch ideale Voraussetzungen zur effektiven Abwehr von Krankheitserregern hat. Das Gehirn erholt sich ebenfalls vom Tag und strukturiert alle gesammelten Informationen neu. Wie viel Schlaf jeder Einzelne benötigt, hängt von individuellen Bedürfnissen ab. Im Schnitt spricht man acht Stunden die beste Wirkung zu.
Ideale Bedingungen für einen guten Schlaf
Kühle und gleichbleibende Temperaturen zwischen 16 und 18°C sind ideal zum Schlafen. Das Schlafzimmer sollte ruhig und möglichst dunkel sein. Technische Geräte wie Fernseher oder Radio gehören nicht in den Ruheraum. Auch das Smartphone sollte vor dem Schlafen nicht betrachtet werden, weil das blaue Licht anregend auf das Nervensystem wirkt und damit hinderlich für das Einschlafen ist.
Achtsamkeit für besseres Einschlafen
Wenn Sie gestresst sind und abends nur schwer zur Ruhe finden, weil Ihnen zu viel durch den Kopf geht, empfehlen wir Ihnen unser Easy Mind Achtsamkeitsritual Nachtruhe mit natürlichem ätherischen Lavendelöl. Die geführte Bademeditation hilft dabei zur Ruhe zu kommen und sich auf den Schlaf vorzubereiten. Alternativ können Sie einfach nur Entspannungsmusik hören. Die Medien sind ganz bequem über einen QR Code auf der Verpackung abrufbar.
Betörender Duft und violette Schönheit – damit lässt sich Lavendel eigentlich hinreichend beschreiben. Dazu mögen Urlaubserinnerungen an Südfrankreich kommen, wo die blühenden Lavendelfelder oft bis zum Horizont reichen. Doch bei aller Schwärmerei – der Lavendel hat weit mehr zu bieten als nur Schönheit. So manches Baby wurde schon durch die beruhigende Wirkung eines Lavendelkissens sanft in den Schlaf gebracht und auch viele Erwachsene schätzen diese bei Unruhe, Anspannung und Einschlafstörungen. Aufbereitet als wohltuendes Bad passt sich Lavendel an die innere Verfassung an: erfrischt bei Müdigkeit, erheitert bei Niedergeschlagenheit und beruhigt bei Nervosität.
Die in diesem Beitrag beschriebenen Inhalte sind nicht zwangsläufig auf unsere Dresdner Essenz Produkte übertragbar. Unsere Kosmetika sind ausschließlich nach Ihrer Zweckbestimmung zu verwenden. Bitte beachten Sie dazu unsere Hinweise auf der Verpackung.
Lavendel
